Suppliment Threonine

Threonine għandu rwol ewlieni fis-sintesi tal-muċina u, konsegwentement, fil-formazzjoni tas-saff tal-mukus. Tabilħaqq, nuqqas ta 'threonine huwa magħruf ukoll li jfixkel il-permeabilità paraċellulari intestinali u huwa assoċjat ma' inqas ċelluli goblet u sinteżi tal-mukus. Is-saff tal-mukus iservi bħala barriera kontra t-traslokazzjoni tal-mikrobi għal-lamina propria, u għalhekk l-integrità tiegħu hija importanti ħafna għall-omeostasi intestinali.

Is-supplimenti tat-threonine għandhom rwol kruċjali fiż-żamma tas-saħħa u l-benessri ġenerali. Huwa element essenzjali ta 'bini għal ħafna proteini importanti fil-ġisem, inklużi dawk li jagħmlu t-tessuti tal-muskoli, il-ġilda, ix-xagħar u d-dwiefer. L-threonine huwa wkoll komponent vitali fil-produzzjoni ta 'newrotrażmettituri, li huma responsabbli biex jittrażmettu sinjali fis-sistema nervuża kollha biex jirregolaw il-burdata, l-aptit u l-funzjoni konjittiva.

Għal individwi li ma jikkunsmawx biżżejjed L threonine fid-dieti tagħhom, is-supplimentazzjoni bi threonine tista 'tgħin biex ittejjeb is-saħħa u l-benessri ġenerali. Is-supplimentazzjoni bit-treonina tista 'tgħin biex tingħata spinta lill-funzjoni immuni, ittejjeb it-tkabbir u l-irkupru tal-muskoli, ittejjeb is-saħħa tal-ġilda u tax-xagħar, u tappoġġja l-aħjar funzjoni tal-moħħ.

Is-supplimenti ta 'threonine huma disponibbli f'varjetà ta' forom, inklużi kapsuli, trabijiet u likwidi. Ġeneralment huma sikuri għal ħafna individwi meta jittieħdu f'dożi rakkomandati u jistgħu jiġu inkorporati faċilment f'dieta bilanċjata tajjeb u f'rutina ta 'eżerċizzju.