1. Saqajn b'saħħithom : Mhux biss il-melħ Epsom jista 'jintuża biex jgħin ir-rilassament tas-saqajn għajjien, iżda jista' jintuża wkoll biex jikkura s-saqajn tal-atleta u l-fungus tat-toenail. Żid 1/2 tazza ma ilma sħun u soak dawk is-saqajn.
2. Serħan għall-Istitikezza : Għal każijiet ħfief ta 'stitikezza, melħ Epsom jista' jintuża internament bħala lassattiv ġentili. Ħoll 1 kuċċarina sempliċi (mingħajr fwejjaħ) fi 8 oz. ta 'ilma u xorb. Huwa dejjem għaqli li tikkonsulta tabib qabel tieħu xi ħaġa internament.
3. Ittejjeb iċ-Ċirkulazzjoni : Il-melħ Epsom huwa anti-infjammatorju kbir u ntwera li jonqos l-infjammazzjoni filwaqt li jżid ukoll l-elastiċità tal-arterji tiegħek. Xarrab lilek innifsek f'banju tal-melħ Epsom ftit drabi fil-ġimgħa biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni, tnaqqas il-pressjoni tad-demm u ttejjeb is-saħħa kardjovaskulari ġenerali.
4. Eżenzjoni mill-Ħruq mix-Xemx : Wara ġurnata twila fuq il-bajja, ħafna drabi nsibu ruħna nieħdu ħafif flixkun tal-aloe vera aktar użat biex ittaffi l-ġilda moħmija mix-xemx. Il-proprjetajiet anti-infjammatorji tal-melħ Epsom jagħmluha alternattiva kbira għall-ħelsien minn espożizzjoni wisq għax-xemx. Fi flixkun vojt tal-isprej, ħawwad f'2 imgħaref ta 'melħ Epsom b'1 tazza ilma. Sprejja ż-żona affettwata.
5. Tneħħija ta 'l- isplinter: Il-qasmiet imtaqqbin spiss iwassluna biex iħaffru bir-reqqa fil-ġilda tagħna b'par pinzetta. Minflok, ipprova jixxarrab f'banju ta 'mluħa Epsom l-ewwel. Dan iżid il-pressjoni osmotika tal-ġilda, li tgħin biex tinġibed il-qasma mal-wiċċ. Il-manjesju jgħin ukoll biex inaqqas l-infjammazzjoni madwar il-qasma, u jagħmilha aktar faċli biex titneħħa. Jekk huwa biss toe jew saba, ħoll 2 imgħaref ta 'melħ Epsom f'tazza ta' ilma sħun u soak.
